Ok, rozumiem. A powiedz mi, czy hmb byloby alternatywna do tego co proponujesz? czytalem ze na jednych dziala na innych nie... moje cele to glownie sila i masa, bez znacznego powiekszenia tkanki tluszczowej. a moze jakies jeszcze inne suple?
ok moze i fake ale pytanie czy dziala.. moze byc podroba a tez klepac co nie? nie ma co gdybac, wbije kilka shotow 80 mg e2d, powienienem poczuc po kilku jesli faktycznie jest tam prop... dodam ze substancja nie jest tak gesta jak np prolongatum jelfy czy deka grecka
Jeśli nie będzie kogoś odpowiedniejszego ja byłbym chętny Z forum jestem związany od blisko dwóch lat i nie jestem juz chyba postacią całkowicie anonimową. Nie ukrywam, ze swego czasu troche siedziałem w sportach motorowych, jeździłem na jednośladzie i w większości przypadków wiem "co jak działa". Zdaje sobie sprawe z odpowiedzialności, [...]
ale w sumie tu ktos napisal racje przy wadze 77kg 205... to daleko by zaszedl w swojej kategorii wagowej na zawodach w wyciskaniu.... szeryf sam tego nie wymyslilem ponoc dziala juz 6mg sam bym bral pol (25mg).. dobra nie wazne.. niech mi autor powie jaka mete chce brac i jakiego antka.... Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-01-26 10:34:26
2 łyżeczki otrębów chyba nie zaszkodzą, a mają przecież mnóstwo składników odżywczych, dlaczego byś je wywalił? bo masz juz owsiane, ale faktycznie 8g niczego nie zmieni, a dodatkowa podaz blodnnika moze byc czy spalacz działa jakoś inaczej jak przyjmiemy go 30 minut przed posiłkiem a 3 godziny po posiłku przed treningiem, jest jakaś różnica w [...]
Aha pamietaj o tym przekletym blonniku, nie kupuj jakis tam wynalazkow, kup najtanszy w jakims sklepie, walnij 3-5 gram na posilek, nie wazne kiedy, przed po w trakcie, mozesz sobie posypac posilek i tak szamac, jak bedzie gonilo na kibelet to zmniejsz czestotliwosc blonnika a nie porcje 5 g, wiec zamiast np 5 ( posilkow ) x 5 gram zrob 4 posilkow [...]
Ja bym najpierw porozmawiał z trenerem judo który Ciebie prowadzi. Trener niewiele pomoże, Trening siłowy w judo na każdego działa inaczej. Trener nie będzie poświecał uwagi zawodnikowi, który ma 17 lat i trenuje od kilku miesięcy. Dlatego trzeba eksperymentować samemu. Ułóż sobie plan, a potem idź na randori, zobacz, jak na ciebie trening [...]
[...] ćwiczenia ze sztangą jak przysiady i dociągania, każdy ma 2 ręce i 2 nogi. W indywidualne plany treningowe można bawić się jak ktoś startował w kilkunastu zawodach co najmniej. Przysiad, wycisk, ciągi, wiosło, drążek, wycisk na barki, pompki na poręczach, podrzuty, swingi - to są podstawy i każdy to robi, niezależnie czy judoka, rugbysta czy [...]
[...] ćwiczenia ze sztangą jak przysiady i dociągania, każdy ma 2 ręce i 2 nogi. W indywidualne plany treningowe można bawić się jak ktoś startował w kilkunastu zawodach co najmniej. Przysiad, wycisk, ciągi, wiosło, drążek, wycisk na barki, pompki na poręczach, podrzuty, swingi - to są podstawy i każdy to robi, niezależnie czy judoka, rugbysta czy [...]
Gozmo z twojej wypowiedzi wnioskuję, że podczas cyklu kreatynowego nie używałeś wspomnianego gainera. Kreatyna jest jedynie suplementem wspomagającym ale energia i budulec pochodzą odpowiednio z węgli i białka. Spróbuj więc podczas stosowania kreatynki dodać swojego ulubionego gainerka a efekt gwarantowany. Ponadto czy jesteś pewien że te 7 kg to [...]
Tylko że nikt normalny nie bierze kofy w gramach, bo jaki jest ku temu cel? Jak nie czuje dawki 150-200 mg która działa na 99% ludzi to wg mnie głupotą jest zwiększać dawki, bo są inne substancje które wtedy powinien zastosować (w zależności od celu, czyli pobudzenie np. geranium, koncentracja, czujność np. adaptogeny). Co do kortyzolu, spalacze [...]
Znam ludzi co brali oxę eap i byli zadowoleni. Efekty typowe dla oxy jak chociaż by brak apetytu. Raz łykał kulturysta. Teraz znajomy robi już drugi cykl na tej oxie a jak by nie był zadowolony to by raczej nie brał ponownie. O oxie GP też mi coś ktoś wspominał że działa ale nikt z bliskich znajomych raczej nie łykał.
therma raczej po 18 roku....tzn efedryna to w sumie nie sa ciasteczka..wypelnij profil. Ile w koncu masz lat. Jak nie chcesz tej starej thermy to sproboj tej nowej..ja jadlem stara i jest ok. z takch typowych rzeczy , ,to fat burner i aeroby. Cwicz po silce i jesli mozesz to rano nadczo. nie wiem jak u ciebie z kondycha ale zacznij od 20 minut i [...]
Cialis nie reaguje tak z gorzałką jak viagra. Ja mam po viagrze w połaczeniu z wódką jape jak burak, zatkanego nocha i w uszach mi dudni. Po Cialis nie mam tego.Po cialis na drugi dzień pałka działa na zawołanie. Da mnie najlepszy produkt na sex maraton, choc teraz już z człowieka stara pierdoła sie robi.Dzieciaki, zona, teście RODZINKA - inne [...]
Chodzi o poprawę glikemii . Jest dużo art w necie na temat berberyny . Co do brania i wyrobienia opinii to moja opinia jest taka , ze to jeden z SUPLEMENTOW DiETY który działa , a nie jest przereklamowany . Warto go dodać do posilkow z duża zawartością ww
Hm..dziwny mówisz. Ale co konkretnie jest w nim dziwnego? EDIT2: ok, może być ten: -klata, plecy -uda, łydki -barki, łapy nigdy nie robilem jeszcze pleców z klatką, Sprobuje to zaimplementować: 1.klatka i plecy klatka ta co wczesniej wklejalem plecy: Skłony z cięzarem 3x10 wyciąg szeroko 12/10/8 wyciąg podchwyt wąski 10/8/6 na drążku max/max [...]
Też kiedyś natchnąłem się na podobne obliczenia, nie mówię, że są błędne, ale to co powinno działać w teorii nie do końca działa w praktyce.. Nie ufam takim przelicznikom. Wiele czynników przekłada się na wynik w wyciskaniu, tak jak sam napisałeś oswojenie z ruchem, ale też przygotowanie mięśni, nie wspominając o ścięgnach i stawach na taki rodzaj [...]
LUKI - podstawowy nasz błąd jest taki, że nie mamy zielonego pojęcia ile on wcina teraz i niestety nie możemy wiedzieć, czy na 2300, czy na 2800 będzie nabierał masę. 2800 podzielone na 6 posiłków to wcale nie jest tak dużo i nikt mu nie każe jeść kaszy cały dzień - oczywiście działa to na wyobraźnię - jak ktoś sobie pomyśli 7 woreczków kaszy [...]
U mnie zaś nie ważne co biorę - czy to clen czy yoha z clenem czy sama yoha czy pre workout. Po treningu praktycznie nic nie czuję. Jedynie łapy telepią. A BCAA to chyba 5g, nie 50. :-D Ja wolę brać na czczo, aby mieć pewność, że działa i będzie działać. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-01 00:06:47
Prosba do Administracji/Moderatorów
